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    喜信网孕育百科试管百科 孕妇可以吃西米吗
    孕妇可以吃西米吗
    评论2020-07-28 11:07:53来源:喜信网
    「能不能吃」科普:西米

    孕妇可以吃西米吗

    孕妇能不能吃西米

    孕妇能吃西米吗?

    回答能吃!

    对准妈妈的好处:西米是纯淀粉食物,准妈妈适量食用可以补充体力,缓解孕期疲劳。也因为西米中的淀粉含量高,糖尿病患者需忌食。另外,西米含有VB,能够润泽肌肤和头发,还可以消除压力,增强体质。

    对胎儿的好处:西米中含有VB族,准妈妈适量食用,可以增强母子免疫力,为宝宝提供更安心的成长环境。

    坐月子能吃西米吗?

    回答能吃!

    西米的主要成分是淀粉,特别适合产后调理食用,有助于身体复原。但是不建议新妈妈食用西米露等添加色素的西米制品,而且糖尿病患者也需忌食。

    哺乳期能吃西米吗?

    回答能吃!

    哺乳妈妈可以吃西米,但不能多吃。西米中的淀粉可以为人体提供能量,还有使皮肤恢复天然润泽的功能,但是西米的主要成分为淀粉,基本不含维生素,矿物质和蛋白质等营养成分,哺乳期要注意营养需全面,保证能够摄入足够的营养素。

    试管婴儿期间能吃西米吗?

    回答慎吃!

    西米可以偶尔作为甜食配料食用,但不能多吃,促排期间和移植后都可食用只是不宜过多!

    西米的功效与作用

    西米植物

    西米

    营养价值

    西米别称西谷米、沙谷米、西国米、沙弧米,产自马来群岛地区。以西谷棕榈的核为原料,经浸泡、沉淀、干燥等程序加工而成。西米常被用来制作甜点,我们日常饮用的奶茶,其中的珍珠就是西米的一种,深受女性朋友的喜爱。

    成分 含量 功效
    蛋白质 680mg/100g 促进机体细胞的新陈代谢,升级免疫系统,保障孕妇生命活动的正常运作,促进胎儿健康发育。
    脂肪 1690mg/100g 帮助儿童大脑、视觉发育,维护皮肤健康,保持生长发育的正常进行,维持女性正常排卵、月经、受孕以及哺乳功能,增强免疫力。
    食用功效

    西米颜色白净,营养价值高,一般人均可食用。其有健胃补脾、润肺化痰、明目亮发的作用,十分适宜体虚、产后病后、体乏者以及肺病患者食用。另外西米还有润泽肌肤的功效,是美肤的佳品。但是西米的主要成分为淀粉,基本不含维生素,矿物质和蛋白质等营养成分,所以不宜作为主食食用。

    「能不能吃」导航:主食(50种)

    为方便准备做试管婴儿,及已怀孕正处于孕期、哺乳期、月子期间的姐妹了解相关的饮食指南,喜信网特整理了50种主食的食用指南,快捷便捷的获取能不能吃怎么吃两大关键答案。

    主食
    花生 玉米 黑米 豌豆 燕麦 荞麦 黄米 意大利面
    米粉 馒头 面条 油条 红薯 香米 红薯粉 通心粉
    蚕豆 黄豆 芸豆 青稞 高粱 薏米 绿豆 糯米粉
    面粉 饺子 馄饨 大米 麦片 小麦 糯米 葛根粉
    黑豆 花豆 大麦 麸皮 醪糟 籼米 西米 小米粥
    红豆 面包 包子 小米 披萨 土豆 玉米面 苦荞麦
    寿司 芡实
    本文由喜信整理于网络,仅用于孕育知识科普分享
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