喜信国际-海外试管婴儿服务平台

登录 / 注册 喜信首页在线咨询网站导航

喜信国际-海外试管婴儿服务平台

    试管医院 试管服务
  • 全部导航
  • 试管医院
  • 试管服务
  • 孕育百科
  • 互助问答
  • 试管资讯
  • 泰国试管婴儿
  • 美国试管婴儿
  • 俄罗斯试管婴儿
  • 柬埔寨试管婴儿
  • 咨询预约加群讨论
    试管婴儿直营医院
    喜信网孕育百科试管百科 孕妇可以吃面包吗
    孕妇可以吃面包吗
    评论2020-07-28 10:42:29来源:喜信网
    「能不能吃」科普:面包

    孕妇能不能吃面包

    孕妇能不能吃面包

    孕妇能吃面包吗?

    回答能吃!

    对准妈妈的好处:谷物、全麦等面包含有大量的膳食纤维,有润肠通便的作用,有助于缓解孕期便秘。但面包热量高,添加剂多,可能会影响心血管的健康,不建议准妈妈经常食用。

    对胎儿的好处:面包食用方便,准妈妈可以快速补充体力,为胎宝宝提供一个安全的成长环境。此外面包中搭配的多样馅料也能为胎宝宝补充多种营养。

    坐月子能吃面包吗?

    回答能吃!

    谷物、全麦等面包含有大量的膳食纤维,有润肠通便的作用,有助于缓解产后便秘。但面包热量高,添加剂多,可能会影响心血管的健康,不建议妈妈经常食用。

    哺乳期能吃面包吗?

    回答慎吃!

    面包中的添加剂过多,婴幼儿的肠胃系统还不健全,经常食用会损害宝宝的身体健康,因此最好少吃或不吃。

    试管婴儿期间能吃面包吗?

    回答能吃!

    面包中的酶能促进营养物质的分解,食用后有利于营养物质的吸收。而且包子中富含维生素B6,它能促进宝宝的大脑发育,还能保护皮肤,所以做试管婴儿吃包子的好处非常多。

    面包的功效与作用

    面包

    面包

    营养价值

    面包是以五谷为原料,经磨粉、烘焙等过程制作而成的食品,品种口感繁多,各具特色,在日常生活中颇受人们喜爱。

    成分 含量 功效
    碳水化合物 58.6g/100g 为准妈妈提供能量,参与细胞的组成和活动,加强肠道功能。
    蛋白质 8.3g/100g 促进机体细胞的新陈代谢,升级免疫系统,保障孕妇生命活动的正常运作,促进胎儿健康发育。
    脂肪 5.1g/100g 帮助儿童大脑、视觉发育,维护皮肤健康,保持生长发育的正常进行,维持女性正常排卵、月经、受孕以及哺乳功能,增强免疫力。
    维生素B3 1.7mg/100g 对头痛、偏头痛、耳鸣等症有治疗作用,可防止孕妇出现腹泻、烦躁、失眠等症,促进消化系统的健康,减轻胃肠障碍,促进血液循环,降低血压,对于妊娠期、哺乳期的女性而言非常重要。
    49mg/100g 为孕妇补充钙质,预防缺钙所引发的疾病,增强免疫力,同时预防胎儿缺钙,促进胎宝宝骨骼正常发育。
    107mg/100g 促成骨骼和牙齿的钙化,防止小儿软骨病、佝偻,此外还能维持人体内酸碱平衡调节和能量的代谢。
    88mg/100g 可保健神经系统,维持孕妇心律平衡,促进肌肉正常收缩。
    2mg/100g 可预防孕妇出现缺铁性贫血,有益气补血的功效,亦能促进胎宝宝的血液循环,增进输氧功能。
    230.4mg/100g 参与水的代谢,调节心肌和神经功能,保证人体内酸碱平衡。孕妈妈适量补充可促进废物排出体外,避免损害健康。
    维生素E 1.66mg/100g 促进性激素分泌,改善男性精子质量,亦能治疗月经不调、不孕不育、预防流产,同时有美容、防近视的功效,还能保护儿童神经系统的发育。 
    食用功效

    面包含有蛋白质、少量维生素和矿物质、碳水化合物等营养元素,品种口味多样,食用方面,易于人体消化。

    1.以“硬、淡、粗”为原则,这样的面包热量低、含盐量低、粗纤维丰富。

    2.注意保质期,不购买快过期的面包。

    3.不要吃刚出炉的面包,容易诱发胃病。

    「能不能吃」导航:主食(50种)

    为方便准备做试管婴儿,及已怀孕正处于孕期、哺乳期、月子期间的姐妹了解相关的饮食指南,特整理了50种主食的食用指南,快捷便捷的获取能不能吃怎么吃两大关键答案。

    主食
    花生 玉米 黑米 豌豆 燕麦 荞麦 黄米 意大利面
    米粉 馒头 面条 油条 红薯 香米 红薯粉 通心粉
    蚕豆 黄豆 芸豆 青稞 高粱 薏米 绿豆 糯米粉
    面粉 饺子 馄饨 大米 麦片 小麦 糯米 葛根粉
    黑豆 花豆 大麦 麸皮 醪糟 籼米 西米 小米粥
    红豆 面包 包子 小米 披萨 土豆 玉米面 苦荞麦
    寿司 芡实
    本文由喜信整理于网络,仅用于孕育知识科普分享
    讨论群 是心得、是建议,更是试管婴儿攻略
    • 试管婴儿成功经验分享群

      29912位姐妹

      加群

    • 泰国试管婴儿自助攻略群

      49823位姐妹

      加群

    • 同性生育/A卵B怀攻略群

      31556位姐妹

      加群

    • 美国试管婴儿自助攻略群

      35586位姐妹

      加群

    喜信•直通医院 省钱更安心,让每份爱都有结晶
    出国试管婴儿品质服务
    • Slogan为中国家庭提供更高质量的生育选择
    • 直通医院节省30%的总费用和50%的时间
    • 海外医疗专属方案6800+家庭选择 75.8%综合成功率
    • 心服务,中文随诊 / 医学翻译 / 全程陪同 / 酒店
    • 费用预估:1,5000USD-2,8000USD
    • Shenzhen Airport T3 Office Building C 602
    • 平台提供试管保(保赔付),不成功保赔付,请安心选择。
    喜信推荐
    喜信国际:定义海外试管婴儿服务平台
    本文目录
    目录导航

    试管婴儿交流群

    扫码加入姐妹讨论群
    添加微信号,拉你进群
    下载二维码
    如何加入姐妹圈

    喜信国际试管婴儿咨询顾问 咨询&建议
    在线客服系统